শীতের শুষ্কতায় ত্বকের যত্ন

বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই দেখা যায় শীতের এ সময়ে ত্বক হয়ে উঠে রুক্ষ। তাই এ ধরনের শুষ্ক ত্বকের ক্ষেত্রে লোশন খুব দ্রুত আপনার ত্বকের লাবণ্য ফিরিয়ে আনতে পারে। বডি লোশন কেনার আগে আপনার ত্বকের জন্য উপযুক্ত কিনা তা দেখে নিন। যাদের ত্বক তুলনামূলক কিছুটা বেশি রুক্ষ তারা লোশন ব্যবহারের আগে হাতে কিংবা পায়ে ভ্যাসলিন ব্যবহার করে তার […]

বিস্তারিত পড়ুন

অল্প খরচে টাক সারবে নতুন চুল গজাবে

খাবারের স্বাদ বাড়াতে ধনে পাতার জুড়ি নেই। কিন্তু জেনে অবাক হবেন যে, চুল পড়া বন্ধ করে নতুন চুল গজাতেও এটি অতুলনীয়। কোনো প্রকার কষ্ট ছাড়া ও স্বল্প ব্যয়ে চুলের সমস্যার সমাধান পাওয়া যাবে এর ব্যবহারে। স্বাস্থ্য বার্তা বাজারে খুব অল্প টাকার বিনিময়ে ধনে পাতা কিনে তা চুলে ব্যবহার করতে পারেন। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক […]

বিস্তারিত পড়ুন

যেসব লক্ষণে বুঝবেন আপনার প্রস্রাবে ইনফেকশন

সারা দিনে আমরা যত পানি খাই তা আমাদের কিডনির মাধ্যমে ছেঁকে মূত্রনালি দিয়ে মূত্র হিসেবে বেরিয়ে যায়। প্রস্রাবে ইনফেকশন নারী ও পুরুষ উভয়ের মধ্যে হলেও নারীদের মধ্যে এ ইনফেকশনে আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা বেশি। প্রস্রাবে ইনফেকশনের উপসর্গগুলি সম্পর্কে জেনে নেয়া যাক। প্রস্রাবে ইনফেকশনের প্রাথমিক লক্ষণ: ১) প্রস্রাব গাঢ় হলুদ হওয়া;২) প্রস্রাব করার সময় জ্বালা বা ব্যথা […]

বিস্তারিত পড়ুন

লিভার সিরোসিস কেন হয়, কী করবেন?

লিভার সিরোসিস খুবই জটিল ও ভয়ংকর একটি রোগ। প্রতি বছর এই রোগে অনেক মানুষ মারা যায়। লিভারে দীর্ঘমেয়াদি প্রদাহ হতে থাকলে একটি সময় পরে গুটি তৈরি হয়। গুটি তৈরি হওয়ার পরে একে আমরা লিভার সিরোসিস বলি।তবে এই রোগ থেকে বাঁচার জন্য সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন সচেতনতা। আর জানা প্রয়োজন এই রোগের কারণ, লক্ষণ ও বাঁচার উপায়। […]

বিস্তারিত পড়ুন

প্যারাসিটামলের চেয়ে বেশি কার্যকরী বিয়ার, বলছে গবেষণা

শরীরের জন্য বিয়ারের ক্ষতিকারক দিকগুলোর কথা অনেকেরই জানা। ওজন বৃদ্ধি, কোলোনিক ফ্যাট, লিভারের নানাবিধ সমস্যার সৃষ্টি হতে পারে অতিরিক্ত মাত্রায় বিয়ার পান করলে। কিন্তু সম্প্রতি বিয়ারের একটি আশ্চর্য গুণের কথা জানিয়েছেন একদল ব্রিটিশ গবেষক। সম্প্রতি ‘পেইন’ জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় সামনে এসেছে বিয়ারের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি গুণ। গবেষকরা জানাচ্ছেন, পেইন (ব্যথা কমানোর ওষুধ) কিলার হিসেবে […]

বিস্তারিত পড়ুন

মেথি চা ৬ রোগের ঝুঁকি কমায়

শরীর সুস্থ রাখতে মেথি চায়ের জুড়ি নেই। সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখতে মেথি চা খেতে পারেন। যারা ডায়াবেটিসে ভুগছেন তাদের সুস্থ থাকতে মেথি চা পান করতে পারেন। মেথি চায়ের যত উপকারিতা- সুগার নিয়ন্ত্রণ করে সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখতে সকালে খেতে পারেন মেথি চা। ইনসুলিনের কার্যক্ষমতা এবং পরিমাণ বাড়িয়ে দেয় মেথি চা। হজম ক্ষমতা বাড়ায় সকালে খালি পেটে এক […]

বিস্তারিত পড়ুন

পুরুষদের স্তন ক্যানসার

স্তন ক্যানসার—শব্দটি কানে এলেই আমাদের চোখে ভেসে ওঠে নারীদের মুখ। আমরা প্রায় সবাই মনে করি যে স্তন ক্যানসার তো নারীদের রোগ! একেবারেই ভুল ধারণা। রোগটি পুরুষেরও হতে পারে। আরও দুশ্চিন্তার কথা হলো সাম্প্রতিককালে পুরুষদের এ রোগে আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা বাড়ছে! যুক্তরাষ্ট্রের ক্যানসার সোসাইটির আনুমানিক হিসাব অনুযায়ী, ২০১৫ সালে স্তন ক্যানসারে আক্রান্ত হয়েছিলেন ২ লাখ ৩১ […]

বিস্তারিত পড়ুন

কিডনি সুস্থ রাখতে যেসব খাবার ভুলেও খাবেন না

কিডনি রোগ একটি নীরব ঘাতক। বাংলাদেশে কিডনি রোগে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা প্রতিনিয়ত বাড়ছে। প্রতিবছর অনেক মানুষ এ রোগে মৃত্যুবরণ করে। এ ধরনের রোগের চিকিৎসাও বেশ ব্যয়বহুল। তাই আগে থেকেই কিডনির যত্ন নেয়া উচিত। মানুষের শরীরে দুটি কিডনি থাকে যেগুলো শরীরের পানির ভারসাম্য রক্ষা করে এবং বিভিন্ন দূষিত পদার্থ ছেঁকে ফেলে। এই কিডনি যদি আপনার শরীরের […]

বিস্তারিত পড়ুন

মাত্র তিনটি ঢ্যাড়স নিয়ন্ত্রণে রাখবে আপনার ডায়াবেটিস!

বর্তমান বিশ্বে ক্যান্সারের মতোই ডায়াবেটিস একটি ভয়ঙ্কর মারণ রোগে পরিনত হয়েছে। সম্প্রোতি প্রকাশিত একটি সমীক্ষার রিপোর্টে দাবি করা হয়েছে, ১৯৮০ সালে বিশ্বে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা ছিল ১০ কোটি ৮০ লক্ষ। বর্তমানে যা বেড়ে দাঁড়িয়েছে ৪২ কোটি ২০ লক্ষ ডায়াবেটিস একটি বিপাকীয় প্রক্রিয়া সংক্রান্ত ব্যাধী। ডায়াবেটিসের ফলে দেহ পর্যাপ্ত পরিমাণে ইনসুলিন উৎপাদনে অক্ষম হয়ে পড়ে। […]

বিস্তারিত পড়ুন

একটু দায়িত্বশীল, সুস্থ জীবন সুন্দর আগামী

ভাবুনতো সন্তান হিসেবে আপনি কতটুকু দায়িত্ব পালন করতে পারেন আপনার মা বাবার জন্য ? কিংবা কতটুকুই বা পারেন আপনার আপনজনদের জন্য।আপনি অসুস্থ অথবা আপনার হঠাৎ কোন মেডিকেল সেবা দরকার। কিন্তু সেই কঠিন মুহূর্তে আপনার পাশে কেউ নেই যেকিনা আপনাকে হাসপাতালে নিয়ে যাবে।আবার ধরুন আপনার ছেলে কিংবা স্বামী চাকুরি করেন।কিন্তু আপনি অসুস্থ,ডাক্তার দেখানোর সময় হয়ে উঠছেনা […]

বিস্তারিত পড়ুন